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夏ご飯の始まり~♪

  2017年07月08日   日々の出来事

今日もお越し下さりありがとうございま~す

毎日暑いですね~(我が 田舎のシーサーでも見て涼みますか

暑い日は、田舎料理が食べたくなる~。
と、言う事でビターなゴーヤチャンプルーにソーメンチャンプルーに
泡盛のつまみに豆腐よう

あ~さがたっぷり入った味噌汁と人参しりしり~(ちょっと、アレンジしてチーズ入り

玄米ご飯が食べたくない時は、酒のつまみば~っかり

幸せは食卓からですね~(元気と愛いっぱい付き)広美

マクロビ料理教室
レッスン情報は↓から見てね
「あきらめないで夢をかなえる キラリ女子物語」1296円
*店頭販売はしておりませんので、私までご連絡下さいませ。
(特典として、本代送料込み&サイン付き♡)
夢や希望、ワクワク感を少しでも感じて頂けたらとても嬉しいです

[申込み・問い合わせ先]
メール: center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)
電話 : 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)

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[開催場所]  ひろ’sキッチン@我が家 

松戸駅徒歩2分(詳細は直接メッセージでご案内致します)

近くにコインパーキングあり

[開催日時]
7月26日(水)10時~13時
・玄米ご飯 ・ビーフンスープ ・チンジャオロース ・マーボ豆腐

[受講料] 5,000円

*申し込み日より1週間以内のお支払い後、受付確定します。
銀行振り込みとなります(口座番号は改めてお知らせします)

*2回目以降のご参加の方は当日支払となります。

*ご希望でレッスンの開催は対応しております(2名様以上)


HP→新しくなりました「Kirari-girls

こそだて、「我が家の離乳食レシピ」に私のレシピ「空豆★豆乳スープ」が紹介されました♪こちらも→ 
お子様向けの美味しいレシピが沢山紹介されてま~す

私の朝ごはんレシピこちらでも紹介してます→ 「朝時間.jp


パステルシャインアート単発
★開催日  ご希望の曜日と時間で開催中(2名さまから)

季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時 間    1レッスン 約2時間(要相談)
★受講料   2,000円  (材料費込 お茶菓子付き♪)

小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導しています。
お気軽にご参加下さいませ♪
内容、その他のご質問はメール又はお電話でお問い合わせ下さい。

メール: center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)

電話 : 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)

パステル教室のご案内です

「パステルシャインアート イン 我が家」

7月は「出逢い」を描きます

☆開催日時 7月12日(水)13時~15時

*2名様以上で日時対応しております

☆受講料 2,000円(材料費込み・茶菓子付き)

☆場 所 講師宅のため、連絡はこちらから
松戸駅東口から徒歩2分
☆必要な道具一式、ご用意しておりますので、手ぶらでお越し下さい。

★申込みは  center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)
080-9264-9808(10時~19時の間)

ナチュラススイーツクッキングのご案内♪
松戸駅徒歩2分(常磐線・千代田線・新京成線)の自宅マンションにて開催。
少人数制ですので、お一人さまからでもお気軽にご参加できます
楽しく、のんびり、しかもデモ形式

卵・白いお砂糖を使わない、とってもヘルシーでシンプルなスイーツ
お家でも、パパっと出来ちゃうレシピを教えていきます。
お待ちしておりま~す

☆受講料 5,000円
*尚、キャンセル料金は1週間前から半額、2日前から全額負担となります。

☆振り替えはございません。
☆申し込み方法

希望曜日と人数をおメール又は電話にてお知らせ下さい。
メール center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)

電 話 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)

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Mr.FARMERで幸せ☆お腹いっぱい♪

  2017年07月06日   日々の出来事

今日もお越し下さりありがとうございま~す

最近ちょっとお気に入りかも~Mr.FARMER

先月はランチでしたけど、今回は夕食タイムで行ってきました~

ちゃっかりスイーツ(ローチョコ)も頬張り、外へ出たら
これは梅雨空とは思えない美しい夕日の景色じゃないですか~

行きたい時
食べたい時は
遠慮せず~

その後は、自分次第で幸せコントロールですね

マクロビ料理教室
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梅雨の時期の料理☆マクロビオティック料理教室

  2017年07月04日   HIRO's キッチン

今日もお越し下さりありがとうございま~す

お友達のお庭に咲いたお花を摘んで、小瓶に飾ってみました

こんな細やかな幸せを、暑い中で感じるだけで、ホットしてしまう。
レッスン前に、軽くサンドイッチとアイスコーヒで心クールダウン(あっ、マクロビサンドじゃないですけどね~)

あれはダメ、これはダメ~なんて無しなし

さてさて、今回は陰陽理論付きのレッスン

今回は、梅雨と晩夏について、どど~んとお話し。

半年コースも半分折り返し、生徒さんたちも超リラックス~

今回は、甘酒アイスも作って、皆さんで涼しい顔で頂きました~

蒸し暑い梅雨を、愛情いっぱいの手料理で乗り切っていきましょうね

マクロビ料理教室
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シンプル料理で梅雨を乗り切っちゃいましょう♪

  2017年07月03日   日々の出来事

今日もお越し下さりありがとうございま~す

ちょっと、身体が疲れたかな~って思ったら、こんなシンプル朝食でホットしちゃう

梅雨なのに、この青空
夏バテ?してませんか~。

お料理をしたり本を読んだり、
普段時間をとれなくても、週末に昼休みに少しだけ集中して気分転換

大好きな土鍋料理は、時短と共に見てるだけで何だかほっこりしてしまう

食欲がない日は、玄米ご飯と梅干しくらいでも

見るだけでも・香りだけでも 幸せなため息に変換できるといいですね

シンプル料理で元気チャージしていきましょうね

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びわ スムージー♪

  2017年06月29日   日々の出来事

今日もお越し下さりありがとうございま~す

ビワを沢山いただいたので

スムージに挑戦

美味しく頂きました

フレッシュミントでミントティーと一緒にカフェ風ランチでほっこりほっこり

ジメジメ梅雨の季節でも、おうちご飯から楽しみたいものですね

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雨上がり☆マクロビ オートミールクッキーでほっこり♪

  2017年06月27日   HIRO's キッチン

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雨上がりの景色も大好き

公園や神社のお散歩が気分転換(近くにも癒しって一杯ですね

元気チャージした後は、
オートミールでクッキーを焼いてみました

甘味はリンゴジュース

ささっと混ぜて焼くだけだから、マクロビスイーツは大好き(食べ過ぎちゃのはキケンだけど~)

梅雨の時期。
食欲が落ちちゃう~って事ありますよね

こんな時は、食べたいリストを書いてみるだけでも元気チャージ。
買えたら外へ飛び出して即買い
もちろん、作れるなら台所に立ってレッツクッキング~


お日様をイメージして梅雨を楽しく乗り切っていきましょうね

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茅の輪くぐり♪

  2017年06月26日   日々の出来事

今日もお越し下さりありがとうございま~す

雨が上がったので、お散歩コースの松戸神社へ

お~、何と「茅の輪くぐり」の日でした(ヤッタ~
輪をくぐり越えて罪やけがれを取り除き、心身が清らかになるようにお祈りするものです。

あっ、髪の毛アップしてま~す

ちゃ~んと、お作法通りに
左まわり、右まわり、左まわり、ご神前まで進み、二拝二拍手一拝の作法
緊張するもんですわ

ちょっと、湿度が高いからほっこりしたくって
あらら~、夕方までほっこりしすぎてしまった~

と、言う事で晩御飯はお外で~、と、我がまま主婦
今日もいい事一杯きたんだもの、美味しく乾杯となりました

今週も沢山の笑顔と共に、幸せをキャッチしちゃいましょうね

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[受講料] 5,000円

*申し込み日より1週間以内のお支払い後、受付確定します。
銀行振り込みとなります(口座番号は改めてお知らせします)

*2回目以降のご参加の方は当日支払となります。

*ご希望でレッスンの開催は対応しております(2名様以上)


HP→新しくなりました「Kirari-girls

こそだて、「我が家の離乳食レシピ」に私のレシピ「空豆★豆乳スープ」が紹介されました♪こちらも→ 
お子様向けの美味しいレシピが沢山紹介されてま~す

私の朝ごはんレシピこちらでも紹介してます→ 「朝時間.jp


パステルシャインアート単発
★開催日  ご希望の曜日と時間で開催中(2名さまから)

季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時 間    1レッスン 約2時間(要相談)
★受講料   2,000円  (材料費込 お茶菓子付き♪)

小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導しています。
お気軽にご参加下さいませ♪
内容、その他のご質問はメール又はお電話でお問い合わせ下さい。

メール: center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)

電話 : 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)

パステル教室のご案内です

「パステルシャインアート イン 我が家」

7月は「出逢い」を描きます

☆開催日時 7月12日(水)13時~15時

*2名様以上で日時対応しております

☆受講料 2,000円(材料費込み・茶菓子付き)

☆場 所 講師宅のため、連絡はこちらから
松戸駅東口から徒歩2分
☆必要な道具一式、ご用意しておりますので、手ぶらでお越し下さい。

★申込みは  center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)
080-9264-9808(10時~19時の間)

ナチュラススイーツクッキングのご案内♪
松戸駅徒歩2分(常磐線・千代田線・新京成線)の自宅マンションにて開催。
少人数制ですので、お一人さまからでもお気軽にご参加できます
楽しく、のんびり、しかもデモ形式

卵・白いお砂糖を使わない、とってもヘルシーでシンプルなスイーツ
お家でも、パパっと出来ちゃうレシピを教えていきます。
お待ちしておりま~す

☆受講料 5,000円
*尚、キャンセル料金は1週間前から半額、2日前から全額負担となります。

☆振り替えはございません。
☆申し込み方法

希望曜日と人数をおメール又は電話にてお知らせ下さい。
メール center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)

電 話 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)

*申し込み日より1週間以内のお支払い後、受付確定します。
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鎌倉散策♪

  2017年06月25日   日々の出来事

今日もお越し下さりありがとうございま~す

貴重な青空の中、昨日主人と鎌倉へ行ってきました~

紫陽花で有名な明月院はすっごい人ごみでしたけど~

どこを眺めても溜息が出る美しさ

要祥明の美術館では

蔵屋さんで、幸せランチ

帰り道、空を見上げたら
わ~
何だか、ラッキ~で叫んじゃった

本格的な梅雨に突入しますが、
雨に似合う小さな世界を見つけ出し、
心は晴れやかに、笑顔で過ごしていきましょうね

マクロビ料理教室
レッスン情報は↓から見てね

「あきらめないで夢をかなえる キラリ女子物語」1296円
*店頭販売はしておりませんので、私までご連絡下さいませ。
(特典として、本代送料込み&サイン付き♡)
夢や希望、ワクワク感を少しでも感じて頂けたらとても嬉しいです

[申込み・問い合わせ先]
メール: center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)
電話 : 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)

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[開催場所]  ひろ’sキッチン@我が家 

松戸駅徒歩2分(詳細は直接メッセージでご案内致します)

近くにコインパーキングあり

[開催日時]
7月26日(水)10時~13時
・玄米ご飯 ・ビーフンスープ ・チンジャオロース ・マーボ豆腐

[受講料] 5,000円

*申し込み日より1週間以内のお支払い後、受付確定します。
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*2回目以降のご参加の方は当日支払となります。

*ご希望でレッスンの開催は対応しております(2名様以上)


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パステルシャインアート単発
★開催日  ご希望の曜日と時間で開催中(2名さまから)

季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時 間    1レッスン 約2時間(要相談)
★受講料   2,000円  (材料費込 お茶菓子付き♪)

小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導しています。
お気軽にご参加下さいませ♪
内容、その他のご質問はメール又はお電話でお問い合わせ下さい。

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「パステルシャインアート イン 我が家」

7月は「出逢い」を描きます

☆開催日時 7月12日(水)13時~15時

*2名様以上で日時対応しております

☆受講料 2,000円(材料費込み・茶菓子付き)

☆場 所 講師宅のため、連絡はこちらから
松戸駅東口から徒歩2分
☆必要な道具一式、ご用意しておりますので、手ぶらでお越し下さい。

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080-9264-9808(10時~19時の間)

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少人数制ですので、お一人さまからでもお気軽にご参加できます
楽しく、のんびり、しかもデモ形式

卵・白いお砂糖を使わない、とってもヘルシーでシンプルなスイーツ
お家でも、パパっと出来ちゃうレシピを教えていきます。
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*尚、キャンセル料金は1週間前から半額、2日前から全額負担となります。

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新しい事☆マヤ歴を学びました~♪

  2017年06月24日   キラリ女子部

今日もお越し下さりありがとうございま~す

知らないことに出会うとワクワク
世界が又一つ広がると思うとさらにワクワク

昨日は、元気一杯の仲間が集まって「マヤ歴 初級編」を勉強しました

マクロビに出会って、九星気学を学び、そこから色々な事を実践して、
気づき・喜び・成長と日々の生活を過ごしていますが、
一つだけに執着ではなく、自分の成長に必要に応じて
新たな事に「これかな?」って直感で感じた事って、素直に受け入れていきたいものですね

そうそうん、マクロビだって同じ。
こうじゃなきゃ!何てないんですもの、学びの後は
自分らしく無理なく取り入れて、小さな幸せからドンドン引き寄せてハッピーライフを築いていきたいですね

鎌倉にて

マクロビ料理教室
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☆受講料 2,000円(材料費込み・茶菓子付き)

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柴犬☆豆千代ちゃん♪

  2017年06月22日   日々の出来事

今日もお越し下さりありがとうございま~す

お友達んちの豆千代ちゃん

半年で随分大きくなった~

かわいい笑顔のお蔭でご飯まで美味しくなりました~

梅雨に突入しちゃっても、ため息なんぞとさよなら~
楽しいこと探して過ごしていきましょうね

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★開催日  ご希望の曜日と時間で開催中(2名さまから)

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★時 間    1レッスン 約2時間(要相談)
★受講料   2,000円  (材料費込 お茶菓子付き♪)

小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導しています。
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7月は「出逢い」を描きます

☆開催日時 7月12日(水)13時~15時

*2名様以上で日時対応しております

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