９月は「穏やかな時間」を描きます

☆開催日　６月１３日（水）１３時～１５時
☆受講料　２，０００円（材料費込）＋お茶菓子付き
＊2名様以上で日時対応しております

★申込みは　　center☆kirarigirls.com（☆を＠に変えてね）
０８０－９２６４－９８０８(１０時～１９時の間）

[開催場所] 　ひろ’ｓキッチン@我が家

松戸駅徒歩２分（詳細は直接メッセージでご案内致します）

近くにコインパーキングあり

[開催日時]

９月６日（水）１０時～１３時
・まん丸オニオンスープ　・ローズマリーのハーブロースト

・フドウのジュレ　・天然酵母パン付き

[受講料]　５，０００円

＊申し込み日より１週間以内のお支払い後、受付確定します。
銀行振り込みとなります（口座番号は改めてお知らせします）

＊２回目以降のご参加の方は当日支払となります。

＊ご希望でレッスンの開催は対応しております（２名様以上）

今日もお越し下さりありがとうございま～す

里帰り前日、お友達の誕生日会に参加しました～

やっぱり、いくつになっても誕生日って大事にしたいな～

さてさて、沖縄ではお盆は旧暦なので９月になるんですけど、
会いたい時に里帰りと言う事で少しの間帰省してきま～す

母の手料理にうちな～料理と楽しみが待ってると思うと
童心に戻ってしまう　アハ白黒

暑い沖縄～といいたいけど、今じゃ日本全国異常猛暑
とにかく、上手にこの暑さと向き合っていかねば

と、その前に、今月の行事も無事終了
最後はパステルシャインアートでした

８月の完成した作品で～す今回は、皆さん同じ感じに仕上がりました

次回の作品をの～んびり作成する時間も大好き

９月の作品はこちら

残り少ない８月も、自分らしく楽しい事を見つけて過ごしていきましょうね

マクロビ料理教室

レッスン情報は↓から見てね

「あきらめないで夢をかなえる　キラリ女子物語」１２９６円
＊店頭販売はしておりませんので、私までご連絡下さいませ。
（特典として、本代送料込み＆サイン付き♡）
夢や希望、ワクワク感を少しでも感じて頂けたらとても嬉しいです

［申込み・問い合わせ先］
メール： center☆kirarigirls.com（☆を＠に変えてね）
電話　：　０８０－９２６４－９８０８（1０時～１９時の間でお願い致します）

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９月６日（水）１０時～１３時
・丸ごとオニオンスープ　・ローズマリーのハーブロースト
・ふどうのジュレ　・天然酵母パン付き

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＊申し込み日より１週間以内のお支払い後、受付確定します。
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ＨＰ→新しくなりました「Kirari-girls」

こそだて、「我が家の離乳食レシピ」に私のレシピ「空豆★豆乳スープ」が紹介されました♪こちらも→　
お子様向けの美味しいレシピが沢山紹介されてま～す

私の朝ごはんレシピこちらでも紹介してます→　「朝時間.jp」

パステルシャインアート単発
★開催日　　ご希望の曜日と時間で開催中（２名さまから）

季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時　間　　　 １レッスン　約２時間（要相談）
★受講料　　　２,000円　　（材料費込　お茶菓子付き♪）

小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導しています。
お気軽にご参加下さいませ♪
内容、その他のご質問はメール又はお電話でお問い合わせ下さい。

メール： center☆kirarigirls.com（☆を＠に変えてね）

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「パステルシャインアート　イン　我が家」

９月は「穏やかな時間」を描きます

☆開催日時　９月１３日（水）１３時～１５時

＊2名様以上で日時対応しております

☆受講料　２，０００円（材料費込み・茶菓子付き）

☆場　所　講師宅のため、連絡はこちらから
松戸駅東口から徒歩２分
☆必要な道具一式、ご用意しておりますので、手ぶらでお越し下さい。

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０８０－９２６４－９８０８(１０時～１９時の間）

ナチュラススイーツクッキングのご案内♪
松戸駅徒歩２分（常磐線・千代田線・新京成線）の自宅マンションにて開催。
少人数制ですので、お一人さまからでもお気軽にご参加できます
楽しく、のんびり、しかもデモ形式

卵・白いお砂糖を使わない、とってもヘルシーでシンプルなスイーツ
お家でも、パパっと出来ちゃうレシピを教えていきます。
お待ちしておりま～す

☆受講料　５，０００円
＊尚、キャンセル料金は１週間前から半額、２日前から全額負担となります。

☆振り替えはございません。
☆申し込み方法

希望曜日と人数をおメール又は電話にてお知らせ下さい。
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我が家は、食欲ない～いって事がないらしい

夏野菜はカラフルで見てるだけで、幸せになってしまう

早速、ラタトゥユ＆キャベツときのこたっぷりの豆乳シチューをコトコト

流れ出る汗が心地よかったりする（夜のお酒が浮かんでは消え～）

お酒のつまみオンパレード～だったり

サラダてんこ盛りの日があったり～

残りの夏を元気ご飯で乗り切っていきましょうね
ほんの一口からでも、幸せは食卓から～

マクロビ料理教室
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８月１７日（木）１０時～１３時
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パステルシャインアート単発
★開催日　　ご希望の曜日と時間で開催中（２名さまから）

季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時　間　　　 １レッスン　約２時間（要相談）
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小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
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「パステルシャインアート　イン　我が家」

８月は「夏の始まり」を描きます

☆開催日時　８月２３日（水）１５時～1７時

＊2名様以上で日時対応しております

☆受講料　２，０００円（材料費込み・茶菓子付き）

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お盆休み・夏季休暇は楽しく過ごされましたか
引き続き夏休みを持つお子様がたのお母さま・お父さま、ガンバ～

お盆休み、私達夫婦はご近所と都内で昼まから弾けてました

イタリア～ン

ブラジ～ル（シュラスコ）

シンガポール料理

締めのスイーツで倒れそうになるほど幸せ

エネルギーチャージしすぎちゃった分、お家料理も含めて頑張ろうっと
ハッピーサマ～

マクロビ料理教室

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９月（日程が決まり次第お知らせします）１０時～１３時
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夫婦二人だけど～
コストコへ行ったら、あらら～
量が半端じゃないけど、買っちゃう買っちゃう

我が家の冷蔵庫は小さいから、
購入する時には、かな～り検討しないととんでもないことに
前回買えなかった（冷凍庫の事情で～す）茹で済み・味漬け済みのムール貝

大きな大きなチキンちゃん（何だかクリスマスかい？ってサイズ）から
ミックスサラダ（有機なのに超お手頃価格）もこれでもか～ってお皿にのっけて

シュワシュワちゃん付きで、お腹がパンパンに膨れ上がるまで頂きました～

次回は、アレとコレ～と心にばっちり決めております
無駄使いか幸せ使いか

まっ、幸せは食卓からですものね～

マクロビ料理教室
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夏休み、お盆休みの計画満喫されてますか～
我が家は、毎年恒例の山梨日帰りワインの旅が夏休みの一つ

勝沼ふどう郷駅

今回訪れたのは、麻屋葡萄酒さん・蒼滝葡萄酒さん。

何処のワイナリーも歴史の中にほんわか優しさが建物・空気から伝わるから大好き
（いつかは、フランスにも行ってみたいな～）

お楽しみのテイスティング
夫婦そろって遠慮なく～

次の楽しみがステキなランチタイム

勝沼醸造酒直営のレストランテ「風」

ふ～、ほろ酔い気分の日帰りの旅。
楽しく終了。

まだまだ、暑い夏は続きますが、
笑顔と共に過ごされますように

マクロビ料理教室

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うふふ～

夏はフレッシュ果物が美味しい～
スイーツ作りにも大活躍してくれますね

お外のお洒落なお店で頬張るパンケーキも大好きだけど～
最近は、コストコの便利なオーガニックパンケーキの素にはまっておりま～す

朝からボリューミ～

ココア生地に変身させて、和風バージョン
クリームにはヨモギ粉を混ぜまぜ。
小豆とかぼちゃ　＆　た～っぷりのバナナを添えて頂ました

お星さまに変身してみたり～

幸せな笑顔が一口から生まれると嬉しいですね

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☆開催日時　８月２３日（水）１５時～1７時

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お友達とランチデート

やっぱり、私は昼からワイン付きで

もちろんデザートまで～

心ゆるせる友達だからこそ、大切にしたいこの時間

さてさて、お友達の愛犬　豆千代ちゃん

ちゃ～んとお留守番してくれたから、甘えちゃってる

引き続き、友達ん家で２次会（もちろん、ワインがついてくる～）

気がつくと、ほろ酔い気分の私に愛のキッス

小さな愛の連続を沢山見つけて、感謝して大切にたいせつに持ち続けたいですね

マクロビ料理教室

レッスン情報は↓から見てね

「あきらめないで夢をかなえる　キラリ女子物語」１２９６円
＊店頭販売はしておりませんので、私までご連絡下さいませ。
（特典として、本代送料込み＆サイン付き♡）
夢や希望、ワクワク感を少しでも感じて頂けたらとても嬉しいです

［申込み・問い合わせ先］
メール： center☆kirarigirls.com（☆を＠に変えてね）
電話　：　０８０－９２６４－９８０８（1０時～１９時の間でお願い致します）

ランキングに参加しておりますので（ブログ☆ふわふわ風に乗って）
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[開催場所] 　ひろ’ｓキッチン@我が家　

松戸駅徒歩２分（詳細は直接メッセージでご案内致します）

近くにコインパーキングあり

[開催日時]
８月１７日（木）１０時～１３時
・丸ごとオニオンスープ　・ローズマリーのハーブロースト
・ふどうのジュレ　・天然酵母パン付き

[受講料]　５，０００円

＊申し込み日より１週間以内のお支払い後、受付確定します。
銀行振り込みとなります（口座番号は改めてお知らせします）

＊２回目以降のご参加の方は当日支払となります。

＊ご希望でレッスンの開催は対応しております（２名様以上）

ＨＰ→新しくなりました「Kirari-girls」

こそだて、「我が家の離乳食レシピ」に私のレシピ「空豆★豆乳スープ」が紹介されました♪こちらも→　
お子様向けの美味しいレシピが沢山紹介されてま～す

私の朝ごはんレシピこちらでも紹介してます→　「朝時間.jp」

パステルシャインアート単発
★開催日　　ご希望の曜日と時間で開催中（２名さまから）

季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時　間　　　 １レッスン　約２時間（要相談）
★受講料　　　２,000円　　（材料費込　お茶菓子付き♪）

小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導しています。
お気軽にご参加下さいませ♪
内容、その他のご質問はメール又はお電話でお問い合わせ下さい。

メール： center☆kirarigirls.com（☆を＠に変えてね）

電話　：　０８０－９２６４－９８０８（1０時～１９時の間でお願い致します）

パステル教室のご案内です

「パステルシャインアート　イン　我が家」

８月は「夏の始まり」を描きます

☆開催日時　８月２３日（水）１５時～1７時

＊2名様以上で日時対応しております

☆受講料　２，０００円（材料費込み・茶菓子付き）

☆場　所　講師宅のため、連絡はこちらから
松戸駅東口から徒歩２分
☆必要な道具一式、ご用意しておりますので、手ぶらでお越し下さい。

★申込みは　　center☆kirarigirls.com（☆を＠に変えてね）
０８０－９２６４－９８０８(１０時～１９時の間）

ナチュラススイーツクッキングのご案内♪
松戸駅徒歩２分（常磐線・千代田線・新京成線）の自宅マンションにて開催。
少人数制ですので、お一人さまからでもお気軽にご参加できます
楽しく、のんびり、しかもデモ形式

卵・白いお砂糖を使わない、とってもヘルシーでシンプルなスイーツ
お家でも、パパっと出来ちゃうレシピを教えていきます。
お待ちしておりま～す

☆受講料　５，０００円
＊尚、キャンセル料金は１週間前から半額、２日前から全額負担となります。

☆振り替えはございません。
☆申し込み方法

希望曜日と人数をおメール又は電話にてお知らせ下さい。
メール　center☆kirarigirls.com（☆を＠に変えてね）

電　話　０８０－９２６４－９８０８（１０時～１９時の間でお願い致します）

＊申し込み日より１週間以内のお支払い後、受付確定します。
銀行振り込みとなります（口座番号は改めてお知らせします）
＊２回目以降のご参加の方は当日支払となります。

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今日もお越し下さりありがとうございま～す

ちょっと疲れた日は、お台所でコトコト

我が家の小豆かぼちゃは甘味無し。

完成するまで、１時間。

土鍋から流れる優しい香り

完成した小豆かぼちゃ。
夕食タイムにちょこんと頂きました

だんな様から、いつも聞かれる。
「これは、デザートかな～」
ん～、返事に悩む私でした

暑いあつい夏が続きます。
美味しいご飯で乗りきっていきましょうね

マクロビ料理教室
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