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土用の丑の日は鰻♪ そして、和風テイスト ひじきとくるみのペンネのレシピ♪

  2017年07月26日   レシピ

今日もお越し下さりありがとうございま~す

夏バテ対策には、やっぱり夏野菜ですね~
でもでも、土用丑の日~ 賑やかな情報が入ると、食べたくなっちゃう。
と、言う事で我が家も鰻で元気チャージ
鰻の蒲焼き お吸い物 玄米ご飯 タコときゅうりのマリネ 茗荷の酢漬け&日本酒~

これはだめ、あれもダメ~だと、顔まで怖くなっちゃうし
だんな様には(家族や大切な人には)元気一杯でいて欲しいですものね
バランスの良い食生活を無理なくけいぞく~

さてさて、
いつものひじき煮をこんな感じでアレンジしてみました~

今回はアレンジしたヒジキとクルミのソースをペンネに絡めて頂きました

ヒジキとクルミのソース」二人分

・ひじき 5g
・くるみ 10g(約5粒)
・玉ねぎ 50g
・醤油 小さじ2
・梅酢 大さじ1
・ごま油 大さじ1

① ひじきは水で戻す。
② 玉ねぎは薄くまわし切り。
③ くるみはフライパンで軽く炒る。
④ 鍋に油をひき、玉ねぎ・ひじきの順で炒める。(分量外の水大さじ1加える)
⑤ 醤油と梅酢を回し入れ、味を整える。(少量の汁が残ってても大丈夫です)
⑥ ⑤とくるみをフードプロセッサーに入れ、撹拌(粒っぽさが残ります)
⑦ ペンネを茹で、ソースと絡めて出来上がり~♪

数日前の我が家の晩御飯は
トマトサラダ 油揚げとアオサのお吸い物 トウモロコシと
夏にピッタリのゴーヤーちゃんぷる~でした

暑い日に、食卓で会話が生まれる時間を作っていけると
心から疲れがす~っと抜けてくれそう
ほんの少しでも意識して会話を大切にしていきたいですね
ハッピーサマ~

マクロビ料理教室
レッスン情報は↓から見てね
「あきらめないで夢をかなえる キラリ女子物語」1296円
*店頭販売はしておりませんので、私までご連絡下さいませ。
(特典として、本代送料込み&サイン付き♡)
夢や希望、ワクワク感を少しでも感じて頂けたらとても嬉しいです

[申込み・問い合わせ先]
メール: center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)
電話 : 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)

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[開催場所]  ひろ’sキッチン@我が家 

松戸駅徒歩2分(詳細は直接メッセージでご案内致します)

近くにコインパーキングあり

[開催日時]
7月26日(水)10時~13時
・玄米ご飯 ・ビーフンスープ ・チンジャオロース ・マーボ豆腐

[受講料] 5,000円

*申し込み日より1週間以内のお支払い後、受付確定します。
銀行振り込みとなります(口座番号は改めてお知らせします)

*2回目以降のご参加の方は当日支払となります。

*ご希望でレッスンの開催は対応しております(2名様以上)


HP→新しくなりました「Kirari-girls

こそだて、「我が家の離乳食レシピ」に私のレシピ「空豆★豆乳スープ」が紹介されました♪こちらも→ 
お子様向けの美味しいレシピが沢山紹介されてま~す

私の朝ごはんレシピこちらでも紹介してます→ 「朝時間.jp


パステルシャインアート単発
★開催日  ご希望の曜日と時間で開催中(2名さまから)

季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時 間    1レッスン 約2時間(要相談)
★受講料   2,000円  (材料費込 お茶菓子付き♪)

小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導しています。
お気軽にご参加下さいませ♪
内容、その他のご質問はメール又はお電話でお問い合わせ下さい。

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パステル教室のご案内です

「パステルシャインアート イン 我が家」

8月は「夏の始まり」を描きます

☆開催日時 8月23日(水)15時~17時

*2名様以上で日時対応しております

☆受講料 2,000円(材料費込み・茶菓子付き)

☆場 所 講師宅のため、連絡はこちらから
松戸駅東口から徒歩2分
☆必要な道具一式、ご用意しておりますので、手ぶらでお越し下さい。

★申込みは  center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)
080-9264-9808(10時~19時の間)

ナチュラススイーツクッキングのご案内♪
松戸駅徒歩2分(常磐線・千代田線・新京成線)の自宅マンションにて開催。
少人数制ですので、お一人さまからでもお気軽にご参加できます
楽しく、のんびり、しかもデモ形式

卵・白いお砂糖を使わない、とってもヘルシーでシンプルなスイーツ
お家でも、パパっと出来ちゃうレシピを教えていきます。
お待ちしておりま~す

☆受講料 5,000円
*尚、キャンセル料金は1週間前から半額、2日前から全額負担となります。

☆振り替えはございません。
☆申し込み方法

希望曜日と人数をおメール又は電話にてお知らせ下さい。
メール center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)

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暑い日は、冷やし中華♪ のんびりな休日☆

  2017年07月24日   日々の出来事

今日もお越し下さりありがとうございま~す

日曜日のブランチはアララ?ビール付きで冷やし中華なんぞ食べてます

一日を楽しむ事の一つがやっぱり食べること。
無理なく、おいしいな~、シアワセかも~って思える瞬間が訪れると嬉しいですね

朝から

お昼は

3時には

夜のちょっと手前?

元気の源は、
食べて美味しい~って素直に感じることの積み重ねですね

夕べは、主人と外デートご飯。
洗いものから解放されてダラダラ飲める夜って幸せ

小さな事から、感謝の気持ちを持ち続けていきたいですね

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「今」を のんびりのんびり いきますか♪

  2017年07月23日   日々の出来事

今日もお越し下さりありがとうございま~す

朝は、神社までのお散歩が楽しみの一つ

最近は、暑さから家に帰るとシャツが絞れるくらいの汗~

朝はシンプルモーニング

光が差し込むと一層美味しく頂けるから嬉しい

午後からは、セミの音と夏の陽射しを感じながらのんびりスイーツを作ったり、
優しい色のパステルタイム

ワクワクな3時がきたら、のんびりお茶タイムが始まり

夜がスローにやってくる

こんな時間を持たせてくれるだんな様には感謝せねば

遠くにある、何かを望む前に、
身近にある小さな幸せ
自分から見つけていきたいですね

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マクロビ的☆ヨモギのパンナコッタ♪

  2017年07月21日   レシピ

今日もお越し下さりありがとうございま~す

暑い毎日、食欲ダウン~してませんか。
今日は、簡単にできちゃうマクロビスイーツのご紹介

ヨモギのパンナコッタ」二人分

・豆乳 1カップ
・水飴(あれば玄米水飴)大さじ2
・甜菜糖 小さじ2
・粉寒天 小さじ1/2
・ヨモギ粉末 小さじ2
・塩 一つまみ

① 鍋に全ての材料を入れます。
② 弱火で3分煮ます。
③ 最後に沸騰させてすぐに火を止めます。
④ 器に液を流し込み、余熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固めます。

冷たい食の取り過ぎは、内臓を冷やしますので、
このババロアも食べる前に、冷蔵庫から取り出して常温で頂くといいですね

身体が喜ぶ優しいスイーツで楽しく夏を過ごしていきましょうね

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手作りパンケーキ☆ スローな時間の作り方♪

  2017年07月20日   日々の出来事

今日もお越し下さりありがとうございま~す

時間を楽しむには
ゆっくり朝食を作ってみたり(パンケーキをエイ!とひっくり返すのも朝からワクワク
ちょっと早く起きてお散歩してみたり

やっぱり、まずは好きな事(って、無理~なんて思わずに
一週間に一回でも、一ヵ月に一回でも生活の中に取り入れたいですね

大好きな公園はお散歩コースの一つ
最近は、6時くらいから歩き始めてるかな~

お散歩して見つけた~(名前より見つけたトキメキが 先さき~

おっ!蝶々まで愛おしくなって見つめてしまう

道端に咲いてるお花を摘んで

小さなトキメキから日々の疲れを癒していきたいですね

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連休はメアリとパイレーツ そして牛久大仏♪

  2017年07月18日   日々の出来事

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連休はのんびり過ごされましたか。
我が家は、ここぞ?とばかりにお昼からビュッフェ~

暑さに負けられな~い

せっかくの連休。
だんな様と映画でも
と、思ったら決めきれずに一日に2本みてしまった。

能天気でドジなところに何だか共感
一緒に帰ろう」って言葉に何だか夫婦でジ~ンときたり


大好きなジョニー様の笑いの演技に二人してうけまくり~

アクアパッツアでお酒がすすむ~

最後の締めは


ご近所さんで、のんびり休日。

お天気どうかな~なんて思いながら急きょ茨城の牛久大仏を見に行ってきたり
大仏様の中を拝観できるのでおススメ~(不思議な空間で癒されました
*拝観料はあります。

楽しいって思える毎日を見つけていきたいですね

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フレッシュバジル と じゃがいもで♪

  2017年07月14日   レシピ

今日もお越し下さりありがとうございま~す

バジルと言えば~

先日、お友達からフレッシュバジルをいただいたので

まずは、ソース作り
おっと~、松の実がなかったので急きょくるみで対応(いけますよ~

バジルソースでパスタと、さっと茹でたインゲンにツナとマヨネーズでサラダにしてみたり(好きな一品

続けて、取り立て新鮮じゃがいもちゃんが届きました(嬉しいな~

無農薬なので安心して皮ごと蒸して

ポテサラ~

暑い夏に、新鮮取り立てをじょずに活用していきたいですね

マクロビ料理教室
レッスン情報は↓から見てね
「あきらめないで夢をかなえる キラリ女子物語」1296円
*店頭販売はしておりませんので、私までご連絡下さいませ。
(特典として、本代送料込み&サイン付き♡)
夢や希望、ワクワク感を少しでも感じて頂けたらとても嬉しいです

[申込み・問い合わせ先]
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[開催場所]  ひろ’sキッチン@我が家 

松戸駅徒歩2分(詳細は直接メッセージでご案内致します)

近くにコインパーキングあり

[開催日時]
7月26日(水)10時~13時
・玄米ご飯 ・ビーフンスープ ・チンジャオロース ・マーボ豆腐

[受講料] 5,000円

*申し込み日より1週間以内のお支払い後、受付確定します。
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*2回目以降のご参加の方は当日支払となります。

*ご希望でレッスンの開催は対応しております(2名様以上)


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こそだて、「我が家の離乳食レシピ」に私のレシピ「空豆★豆乳スープ」が紹介されました♪こちらも→ 
お子様向けの美味しいレシピが沢山紹介されてま~す

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パステルシャインアート単発
★開催日  ご希望の曜日と時間で開催中(2名さまから)

季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時 間    1レッスン 約2時間(要相談)
★受講料   2,000円  (材料費込 お茶菓子付き♪)

小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導しています。
お気軽にご参加下さいませ♪
内容、その他のご質問はメール又はお電話でお問い合わせ下さい。

メール: center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)

電話 : 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)

パステル教室のご案内です

「パステルシャインアート イン 我が家」

8月は「夏の始まり」を描きます

☆開催日時 8月23日(水)15時~17時

*2名様以上で日時対応しております

☆受講料 2,000円(材料費込み・茶菓子付き)

☆場 所 講師宅のため、連絡はこちらから
松戸駅東口から徒歩2分
☆必要な道具一式、ご用意しておりますので、手ぶらでお越し下さい。

★申込みは  center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)
080-9264-9808(10時~19時の間)

ナチュラススイーツクッキングのご案内♪
松戸駅徒歩2分(常磐線・千代田線・新京成線)の自宅マンションにて開催。
少人数制ですので、お一人さまからでもお気軽にご参加できます
楽しく、のんびり、しかもデモ形式

卵・白いお砂糖を使わない、とってもヘルシーでシンプルなスイーツ
お家でも、パパっと出来ちゃうレシピを教えていきます。
お待ちしておりま~す

☆受講料 5,000円
*尚、キャンセル料金は1週間前から半額、2日前から全額負担となります。

☆振り替えはございません。
☆申し込み方法

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8月自宅レッスンのご案内♪

  2017年07月12日   パステル・シャイン・アート - アート・レッスン予定

8月は「夏の始まり」を描きます

☆開催日 8月23日(水)15時~17時
☆受講料 2,000円(材料費込)+お茶菓子付き
*2名様以上で日時対応しております

★申込みは  center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)
080-9264-9808(10時~19時の間)

パステルでほっこり☆ほっこり

  2017年07月12日   パステル・シャイン・アート

今日もお越し下さりありがとうございま~す

レッスン前に生徒さんと、お楽しみのランチタイム

メインもてんこ盛り~

ゆっくりゆっくり描きます

皆さん しんけ~ん

完成した作品はこちら「出逢い

皆さんの笑顔が一番

最後は、アイスミントティーと茶菓子でほっこり

次回の作品をアレコレ考えてる時間も大好き

と、いう事で8月の作品はこちらに決まり~

ステキな夏をワクワクする時間で乗り切っていきたいですね

マクロビ料理教室
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★開催日  ご希望の曜日と時間で開催中(2名さまから)

季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時 間    1レッスン 約2時間(要相談)
★受講料   2,000円  (材料費込 お茶菓子付き♪)

小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導しています。
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8月は「夏の始まり」を描きます

☆開催日時 8月23日(水)15時~17時

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☆受講料 2,000円(材料費込み・茶菓子付き)

☆場 所 講師宅のため、連絡はこちらから
松戸駅東口から徒歩2分
☆必要な道具一式、ご用意しておりますので、手ぶらでお越し下さい。

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少人数制ですので、お一人さまからでもお気軽にご参加できます
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すいかのスムージー♪

  2017年07月10日   レシピ

今日もお越し下さりありがとうございま~す

甘いスイカはがっつと頬張りたいけど~。
今回はスムージにしちゃった

これくらいで二人分(お水は50ccくらい)アバウトでいきましょか~

美味しく混ざれ~

シアワセ

お散歩してると、頭の中が無になって、幸せ感が突然入ってくる。
先日も、公園のラベンダーがすっごく可愛く行列になってる姿を誇らしげに見せてくれた

小さな事から、幸せ感じ取る心でありたいものですね

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*ご希望でレッスンの開催は対応しております(2名様以上)


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季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時 間    1レッスン 約2時間(要相談)
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7月は「出逢い」を描きます

☆開催日時 7月12日(水)13時~15時

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